A todas las mujeres nos gusta lucir unas piernas estilizadas, con una forma bonita, tonificadas... Sin embargo, el esfuerzo que requiere conseguirlas no siempre nos gusta tanto. Pues prepárate para sorprenderte porque con los ejercicios que te proponemos, ¡ya no tendrás excusa! Como siempre, comienza con un calentamiento general con movimientos articulares y ejercicio aeróbico [...]